?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Про старость...

Тема для меня больная. С одной стороны, пожилые родственники и знакомые со всеми их особенностями, с другой стороны, мысли о сохранении собственной адекватности.
И чем больше наблюдается особенностей, тем больше возникает мыслей.
Очень не хочется в старости быть обузой для своих детей. Причем не только в физическом плане, но и в эмоциональном.
Понятно, что не удастся сохранить здоровье, понятно, что могут быть неразрешимые проблемы, но они закрываются техническими средствами, привлечением сиделки, наконец, переездом в специальное учреждение с постоянным уходом.
Главное, это эмоциональное состояние.
Как сохранить достоинство, терпение и умение вовремя прикусить язык?
Как научиться молчать и не навязывать свое мнение первому встречному, а уж тем более близким родственникам?
Как отучиться давать советы по любому поводу и транслировать все, что показали по телевизору за день?
Как перестать всем вокруг рассказывать про проблемы со своим здоровьем?
Хорошо, когда у пожилого человека есть хобби, совсем хорошо, когда есть несколько разных занятий, позволяющих переключаться с одного на другое.
Без разницы, чем заниматься, выращивать карликовые помидоры или строить замки из зубочисток, рисовать или вышивать крестиком, собирать модели самолетов или вязать носки.
Я очень завидую родственникам таких увлеченных людей. Им остается только покупать "зубочистки" и восторгаться шедеврами. Человек занят, человек полон планов, ему нет нужды ежеминутно контролировать свое здоровье, ему надо успеть доделать начатое.
Хорошо, когда человек в старости способен планировать свое время, причем на разные горизонты времени.
Такие планы помогут не скатиться к бессмысленному существованию, подробный список дел не даст забыть простые бытовые обязанности.
Если вдруг оказывается, что запланированные дела оказываются не выполненными, это верный признак того, что человек выпал из жизни и потерял самые элементарные навыки.
В некоторых случаях надо учиться составлять эти планы, учиться выделять те проблемы, по которым нужна внешняя помощь.
Пусть пишут в ежедневниках, блокнотах, заодно восстановят способность правильно формулировать и просто писать. Увы, эта способность тоже теряется.
Причем, в этот список должны обязательно входить гигиенические процедуры, стирка, приготовление еды, прогулка, чтение, измерение давления, сон, в общем, все дела. Не только для планов, но и для того, чтобы вспомнить, а чем, собственно, занимался на прошлой неделе.
Хорошо бы привлечь пожилого человека к физическим нагрузкам: ходьбе, растяжкам, несложным общим упражнениям.
Пусть обязательно выходит на улицу и целенаправленно занимается ходьбой. Можно с палками, можно просто так, но обязательно каждый день.
Это самое трудное. Невозможно отправить гулять. Они считают это бесполезной тратой сил, не понимая, что физическая активность в их возрасте банально продлевает жизнь.
Я категорически против озвучиванию пожилым людям своих проблем.
Они уже не способны понять жизнь молодых людей с ее темпом. От перечня проблем они иногда пугаются, а чаще всего не обращают на них внимания просто в силу непонимания.
Если рассказывать им про свои дела каждый день, они начинают воспринимать нашу жизнь как новый сериал. Соответственно и реагируют.
Мне совершенно не хочется быть героем сериала, поэтому я предпочитаю не грузить их особенностями своей жизни.
Что еще?
Страшно раздражает постоянная созерцательность, когда за каждым твоим шагом следят и комментируют каждое твое действие.
Опять же от безделья и от того, что экран телевизора смещается на окружающую действительность.
Вывод: надо чем-то заняться или занять.
Знаете, когда сидишь дома с маленьким ребенком до 3х лет, планируешь каждый день, еда, прогулки, развивающие занятия, просто игра. Все занятия фазами по 15-20 минут. Ребенок не способен заняться чем-то на больший срок. Здесь аналогичная ситуация.
Вот только времени на такие игры с пожилым человеком у нас, увы нет.
Я помню, как после смерти мамы мы пытали увлечь чем-нибудь папу. Найти ему "хобби".
Он привык, что мама всегда четко выдавала команды, что сделать, как, когда.
Ну, невозможно каждый день придумывать, чем бы он мог заняться.
Хотя сижу вот, стараюсь расписать хотя бы обычные бытовые дела в ежедневнике на следующий год. На каждый день.

Recent Posts from This Journal

  • #ИзПутешествия - Ронда (Ronda)...

    Поняла, что ничего из майского путешествия не выкладывала. Фотографии еще не обработала - буквально только несколько дней. Про Ронду: Ездили…

  • Про трамваи...

    Мне очень нравятся трамвайные линии в траве и в листве — такие зеленые-зеленые, а в них реальный трамвай... Честно говоря, пыталась найти подобную…

  • Как сделать заказ на Aliexpress...

    У меня больные колени, приходится их тейпировать. Вы, наверное, не раз видели, как спортсмены на соревнованиях выступают с наклеенными разноцветными…

Profile

Я_2
magpie_the_bird
Людмила

Latest Month

September 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Добрый день!

Меня зовут Людмила Дроздова.
По жизни я занимаюсь консалтингом в сфере внедрения системы SAP ERP, но к данному журналу это не имеет никакого отношения ツ.
Здесь другое… приготовление всяких вкусностей, вязание, мыловарение, прочее рукоделие, фотографии и немного мыслей вслух… о жизни, о людях, о себе…
В общем, всякие дамские штучки: бусики, пуговки, перышки, бантики, куколки, зайчики…
Если кому-то это интересно, читайте на здоровье…
Powered by LiveJournal.com