Людмила (magpie_the_bird) wrote,
Людмила
magpie_the_bird

Полезно и вкусно: гранола...

К зеленому чаю, который обычно пью с конфетой или кусочком шоколада, решила сделать гранолу... вкусно,  питательно... и гораздо полезнее конфет J
Надо:
фундук, сечки подсолнуха, тыквенные семечки, семена льна
изюм, чернослив, сушеные яблоки, сушеная вишня
ржаные хлопья и темный шоколад
мед и кленовый сироп 
Что делать:
Состав произвольный, пропорции тоже... чернослив, яблоки и шоколад порезать на мелкие кусочки, все смешать, залить медом и кленовым сиропом, выложить в форму или на лист, предварительно застеленный пергаментом, утрамбовать.
Выпекать в духовке в течении получаса при 150°C, затем остудить и порезать на кусочки.








Tags: Ум_отъЕшь…
Subscribe

  • А вы верите в редьку с медом?

    Больше 3х месяцев кашляю... Кашель сухой, какие бы препараты не пила, мокрота не отходит. Причина сухого кашля может быть любая, от аллергии до…

  • Маленькие секреты - большая польза...

    Секрет 1. Полгода назад прочитала у Юли про сухой массаж щеткой Начала использовать сначала от случая к случаю, потом регулярно. Раньше я во…

  • Про VR и наркоз...

    Угораздило тут меня попасть в гнойную хирургию. Ничего приятного, но одна вещь произвела впечатление. Когда меня положили на операционный стол, я…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments