Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Я_2

Как сделать заказ на Aliexpress...

У меня больные колени, приходится их тейпировать.
Вы, наверное, не раз видели, как спортсмены на соревнованиях выступают с наклеенными разноцветными лентами.
Из собственного опыта могу сказать, это работает даже при серьезных артритах.
У меня есть и наколенники, и ортезы на металлических шарнирах, которые приходится пристегивать во время сильных обострений, но просто так, в обычные дни я все таки пользуюсь спортивными тейпами.
На день мне хватает 2х полосок примерно по 35-37 см. На неделю - 5-метрового рулона шириной 5 см.

Полоски надрезаю либо в середине, делая двухстороннюю петлю (О), либо с одного конца (Y), это зависит от того, где особенно больно. Натягиваю тоже в зависимости от состояния.

Меняю тейпы каждый день после утренней тренировки и душа (в качестве тренировки быстрая ходьба + растяжки в соседнем парке).

Теперь, собственно, про цену вопроса.

Тейпы можно купить в спортивных магазинах. Где-то дороже, где-то дешевле. Для понимания уровня цен возьмем в качестве примера обычный Спортмастер, мне кажется, он сейчас есть в любом городе - сеть достаточно распространенная.

Дорого по одной штуке на неделю((( Поэтому будем искать в Китае.

Прежде всего, надо подумать про кэшбэк. Как-то так получилось, что мы с мужем  уже года 4 пользуемся skidka.ru

Нам нужен был ресурс, который возвращает деньги с букинга и с алиэкспресса - все-таки мы много путешествуем и достаточно много чего заказываем в Китае.

Collapse )
Фотоальбомы 1

Гуляла...

Сегодня, несмотря на мороз поехали на Шарташ, давно там не была, полтора года.
Честно говоря, в ужасе от той принудительно-развлекательной застройки, понатыкали среди леса уродливых дешевых беседок, куча баннеров и плакатов, все для шашлыков и выпивки на свежем воздухе, тут же горочки и прочее для детей.
Был нормальный лесопарк для прогулок, для лыж, для волейбола, а сделали место для бухла.
Обидно...

Но все равно зимние фотографии сделала.
Красивая все-таки у нас зима...



Collapse )

Носки как у бабушки

Носки на подарки...

Предновогодний носочный марафон продолжается...
Кстати, это хороший способ извязать все остатки пряжи... от джемперов остается, иногда зависают какие-то непонятные клубки... конечно покупаю новую... но все равно остатки постепенно тают)))
Кстати, зацените новые квадратные спицы - на них реально получается ровнее... в общем, люблю...


_IMG3133

Collapse )
Я_2

Сказка про красную шапочку...

Повели меня в лес гулять смотреть летнюю волейбольную площадку... Я вся такая дура наивная красная шапочка в красных бусиках, с красной сумочкой, в красных сандаликах... а там серый волк грязь! Жуткая... нет, цветочки-листочки тоже есть, но грязи больше... и никто умный в волейбол не играет... и никаких пирожков... пришлось заехать в Смак за пирожками с вишней и творогом... Пирожки с вишней кого хочешь утешат... 

       
Я_2

Отпуск!!!


Ну, вот… Аэропорт, машинку на стоянку, регистрация, чтение журналов перед вылетом, самолет… Дождь, облака, потом солнце… Облака в иллюминаторе: пушистые и кучерявые, в виде сплошного молочного тумана, чуть перистые и прозрачные, почему-то в основном над нашей местностью, к югу их уже и нет… зато видно все… клеточки и полосочки полей совсем неинтересны, а вот горы – это здорово… они абсолютно разные, и абсолютно неземные с высоты… а черное море, оказывается, вовсе маленькое, вот только наш берег со стремительной Мзымтой, а через несколько минут уже турецкие горы-горы-горы… потом совсем неинтересно… полупустыни, пустыни, сплошной золотисто-охристый фон, Тигр и Ефрат, конечно, могучие реки, но вот кто из них кто? Наконец-то Синай…опять горы и песок… хотя песок почему-то не везде темно-желтого цвета. Между горами он струится то голубой, то красноватый, то словно корицей припорошено… и кромка красного моря… совсем уже низко, волны сверху почему-то создают эффект мусора, будто тополиный пух струится по гладкой воде…

Так… садимся… итог пятичасового перелета: 3 журнала, 2 фильма и тело, застывшее в форме кресла, отлито на века, распрямлению не подлежит…

Ух, ни фига себе пляжик… как хорошо… жарко… 380 и солнце-солнце-солнце… ну, люблю я солнце... обожаю…

Шоколадные итальянцы, не замолкающие русские, закутанные арабские женщины… с ума сойти, век назад и у нас это считалось купальным костюмом… Вон какой-то смешной итальянец идет по самой кромке моря и поет… что? не знаю, но ему весело…

Утро… семь часов… на пляже только зонтики и пустые лежаки… на песке следы… Кто ходил? Птички – маленькие такие голуби… ящерицы… крабики… меня, правда, убеждают, что скорпионы, но я не верю… а в воде рыбы… прямо под ногами вьются… большие и разноцветные…

Перед нами прилетел самолет из Иордании… Странно, зачем им самолет, тут и на машине недалеко… Совсем другая ментальность… молодой человек лет 17-18 прогуливается по пляжу со своими женами 15-16 лет, он в шортах, они в черных узких брючках и туниках с длинным рукавом, туники и хиджабы разного цвета, у одной зеленого, у другой розового… девочки весело щебечут, а муж снисходительно улыбается… так и гуляли по берегу моря… Дамы в возрасте полностью в черном, вплоть до паранжи, одна в придачу к полному закрытому наряду даже в черных перчатках… всегда в сопровождении мужчины (мужа?). Хотя встречаются и более европеизированные пары, именно пары, но женщины всегда максимально одеты. У молодых по случаю пляжного отдыха допускаются вольности, например брюки или джинсовая юбка до пола… и у всех дам на плече огромная кожаная сумка мешком (все свое ношу с собой?), а вечерами они охотно посещают ювелирные магазины…

Почему-то мы всегда устраиваемся на пляже в пределах видимости волейбольных площадок, и к нам периодически подходят здороваться какие-то мужики… с одной стороны площадки радостный крик «Один – четыре», с другой не менее громко «Уно – квадро»… а рядом еще футбольный мяч гоняют… по песку… по жаре… какое-то нездоровое пристрастие к мячу… мячам… в общем, ко всему круглому… Нет… меня-то больше устраивает, что рядом с волейбольными площадками бар… но итальянцы в плавках тоже ничего… с мячом…

Про любовь: «я люблю тебя и покушать… но кушать я полюбил раньше»…

О!!! финики… на пальмах, под ними – растоптанные и спелые в ресторане… обожаю...

Кошки… много… почему-то на очень длинных ногах… священной животное… хорошо, что Нил далеко, а то ведь крокодилы тут тоже в почете…

Ну вот… все хорошее рано или поздно кончается… и отпуск тоже…

o1 o2
o3 o4